alwaysfat

Igår alltså... Hade inte ätit nåt på hela dagen så jag köpte en såndär plocksallad när jag var på ica och handlade. Hade bestämt att jag fick äta den, det var liksom en sallad efter träningen - jag behövde proteinerna.

Men fick såklart megaångest och var tvungen att spy efteråt. Spydde inte upp allt men en del i alla fall, bara tillräckligt mycket för att slippa den där äckliga mättnadskänslan... Eller ja, jag hade tänkt att jag bara skulle spy lite i alla fall. Men kom upp ganska mycket när jag väl började. Usch.

 

Idag har däremot varit en bra dag matmässigt! Åt fiskgratäng till frukost när jag vaknade för var så hungrig blev väl ca 300kcal och efter det gick jag på långpromenad med hundarna, sen har jag varit på magdans på kvällen och när jag kom hem drack jag en naturdiet smoothie bara. Bra dag!

 

Sen har jag haft finbesök ikväll också, det var mysigt ;) sex är också motion så jag har fan varit duktig idag! Haha...

 

Åt precis lite naturgodis som står framme på vardagsrumsbordet så fick lite ångest av det men jag ska fan inte spy upp det. Det är inte värt det för fem cashewnötter och en liten yoghurtöverdragen jordgubbe. Ska lägga mig i sängen och sova istället och göra imorgon till en bra dag!